Erlebe die Vorteile von Yoga und Pilates

Vor über 10 Jahren habe ich das erste Mal an einer Yoga-Stunde teilgenommen und dachte mir damals: „Das ist nichts für mich.“ Ich fühlte mich unbeweglich, unsicher und war überzeugt, dass Yoga nur etwas für besonders flexible Menschen ist.

Pilates – Liebe auf den ersten Blick oder besser gesagt ab der ersten Stunde. Mich begeistert, wie effektiv, kraftvoll und präzise dieses Training den Körper und insbesondere die Tiefenmuskulatur stärkt. Pilates ist für mich mehr als nur ein Workout!