Mittwochs 18:45-19:45 Uhr

Fließen. Atmen. Kraft tanken. Beweglich. Fokussiert. Ausgeglichen.

Dich erwarten fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung. Wir stärken deinen Körper, fördern Flexibilität und Balance – und schenken dir gleichzeitig eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Finde innere Ruhe, neues Selbstvertrauen und echte Entspannung auf der Matte.

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19:00-19:50 Uhr Pilates
In diesem Kurs kräftigst du deine Tiefenmuskulatur – besonders Bauch, Rücken und Beckenboden – und schulst gleichzeitig deine Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Stabilität.

die Kurse finden im Lakimanawa statt, die Anmeldung erfolgt über Eversport:

Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr

Stärke deinen Körper. Fühle dich wohl in deiner Haut. Erlebe echte Veränderung.

Dich erwarten präzise und kraftvolle Bewegungen, die deinen Körper von innen heraus stärken. Du trainierst mit einer klaren Struktur, die traditionelle Methoden mit aktuellen sportmedizinischen Erkenntnissen kombiniert. So entsteht ein effektives, ganzheitliches Training, das dir spürbare Stabilität, mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung schenkt.

Du bekommst klare Anleitungen, präzise Korrekturen und individuelles Feedback, das dich weiterbringt.

✨ Aktuell: 30 % Rabatt auf die 10er-Karte – sichere dir deinen Platz!